아래 방법이 다시 해보니 안되네요.
현재 가장 확실한 방법은
http://nege.org/blog/173
참고 하세요.

Windows 2003 Server를 깔고 나니 역시 grub이 날아감
예전 기억에 리눅스 부팅 디스크를 넣고 boot prompt에서

boot:linux root=/dev/hdaX

해서 응급모드로 들어 갔었는데 이번엔 안됨
흠 이유는 잘 모르겠고. 이것 저것 문서 찾아보기 싫은 귀차니즘에.

boot:rescue

치고 나니 언어 설정들을 해주니 어느 파티션에 mount 할 것인지 물어 보고, 리눅스 설치된 파티션 선택 후

 #sh: /bin/sh/grub-install /dev/hda

grub 복구 성공

더 좋은 방법 아시는 분? 손들어 주세요